SELEDRI
Seledri (Apium graveolens) selain dikenal sebagai sayuran penambah aroma masakan, daun seledri juga dikenal sebagai tanaman obat. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari daun seledri:
- Seledri merupakan sumber vitamin A dan juga zat besi seperti besi, kalium dan mineral.
- Kandungan vitamin seledri akan tetap utuh sebesar 80% walaupun telah dimasak.
- Seledri bermanfaat untuk para atlet, karena nutrisi seledri dapat mengganti cairan elektrolit tubuh yang hilang.
- Apabila Anda merasa gerah karena sinar matahari, Anda dapat mendinginkan tubuh dengan jus seledri.
- Seledri dapat mengurangi keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan manis dan makanan yang dapat membuat berat badan tubuh Anda bertambah.
- Seledri dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga agar ginjal Anda tetap berfungsi dengan baik.
- Seledri mencegah pembentukan batu di kantung empedu dan juga dapat menghindarkan Anda dari sembelit.
- Seledri juga baik untuk menghindarkan Anda dari kanker perut.
- Seledri akan menenangkan sistem saraf Anda dan juga dapat mengontrol tekanan darah tinggi.
- Akar seledri efektif untuk mengembalikan nafsu makan Anda yang hilang.
Copyright © 2025 Bina Agro Mandiri | Powered by Bina Agro Mandiri